Gymnastik

Rücken, Hüfte, Knie donnerstags 18-19

GymnastikRücken, Hüfte, Knie

Die Übungsstunden werden von qualifizierten ÜbungsleiterInnen  geleitet.

Dieses Sportangebot richtet sich an all die Menschen, welche im Alltag zu wenig Möglichkeiten bekommen, sich zu bewegen. In der Übungsstunde werden gezielt die Muskelgruppen bearbeitet, die bei einer sitzenden Tätigkeit beansprucht werden, und uns daran hindern, physiolagisch richtig zu gehen.

Die durchgeführten Übungen dienen dazu, den ganzen Zivilisationskrankheiten, wie Bandscheibenvorfall, Verspannungen im Rücken, Huft- und Knieathrose sowie unter Umständen auch Migräne entgegenzutreten,

Wenn Sie also Rücken-, Hüft- oder Knieprobleme haben, sind Sie hier genau richtig.

Übungszeiten

donnerstags, 18:00 bis 19:30, in der alten Halle der Ricarda-Huch-Schule (gegenüber der UNI-Kirche)

Kontakt

Jonas

Jonas Becht

0176/47 67 28 09